黑頭粉刺一直長，到底要怎麼做才可以清乾淨？很多人都會用指甲直接擠出，但這麼做很容易會產生疤痕，黑頭粉刺也無法擠乾淨，你知道該怎麼正確的擠粉刺嗎？本文由專業研發師，整理出正確去黑頭的方法，以及預防黑頭粉刺5妙招。
黑頭粉刺是什麼？揭密黑頭粉刺形成原因？
黑頭粉刺（英文 Blackheads）又稱「開放性粉刺」，常會出現在油脂分泌多的鼻頭、鼻翼兩側，因此黑色的「鼻頭粉刺」也屬於「黑頭粉刺」的一種。，根據《PEDIATRIC SECRETS》上記載，黑頭粉刺成因主要是皮脂、老廢角質過度堆積，進而導致將毛孔堵塞，開口處接觸到空氣並氧化變黑。
很多人都誤會，以為黑頭粉刺黑黑的是汙垢造成的，因此拚老命在洗臉、搓洗鼻頭，但其實黑頭粉刺跟污垢並沒有太大的關聯，主要還是因為堆積在毛孔的廢物氧化而導致變黑，所以黑頭粉刺用洗的無法去除，與其拼命洗臉，不如找專業的工作室清除比較實在。
黑頭粉刺要清嗎？自己清安全嗎？
不一定要清，但不能亂清。
部分輕微的黑頭粉刺會隨著角質代謝週期自行脫落，因此如果沒有太過於嚴重可以不用清。但如果黑頭範圍大，明顯突出，一來說會建議請專業人士清理，自己清很容易會造成外傷（毛孔撕裂、未消毒確實容易感染等），反而引起更嚴重的發炎反應。
去黑頭粉刺方法有哪些呢？4方法推薦！
以下為美肌誌團隊整理出常見的去黑頭粉刺方法：
化學性去粉刺
在家可以利用A酸、杏仁酸、水楊酸、果酸等酸類保養品，加速肌膚代謝老廢角質、黑頭粉刺；醫美診所的換膚也是使用以上幾種酸，只不過濃度更高。物理性去粉刺
利用磨砂膏、洗臉刷等粗糙物摩擦肌膚，去除老廢角質，這種方法容易使肌膚屏障受損，一週不要使用超過2次醫美
若黑頭粉刺較多，可透過醫美療程進行深層清潔，常見方式如：海菲秀（水飛梭）：利用真空吸力將粉刺帶出，搭配刮片清除老廢角質，溫和不刺激，清潔同時導入保濕精華。
果酸煥膚：利用果酸溶解角質間鍵結，幫助角質代謝脫落，疏通毛孔、改善粉刺堵塞。
兩者皆建議由專業人員操作，根據膚況選擇最合適療程，效果更安全有效。
做臉
美容技師會使用粉刺夾等工具，將粉刺直接夾出，建議挑選有經驗的操作者，以免對肌膚造成過多傷害。口服A酸
口服A酸能夠促進角質代謝，抑制毛囊角質化及皮脂腺分泌，進而暢通毛孔，改善黑頭粉刺。
在家清粉刺工具怎麼挑？準備好這3種工具！
有些人可能會想要嘗試在家自己清黑頭粉刺，工欲善其事，必先利其器，在了解怎麼清粉刺之前，要先知道應該準備哪些工具，美肌誌團隊3個在家清粉刺必備的工具：
酒精
所有器具在使用前都須要先用酒精消毒，以免造成細菌感染。粉刺夾
粉刺夾有分為「尖型、斜型與彎鉤型」，利用尖端將黑頭粉刺夾出，一般來說建議新手使用彎鉤型的粉刺針，比較不會受傷。粉刺棒
粉刺棒前端是一個鐵圈用來輕壓出粉刺，後端有分有針跟沒針，專家建議選擇「沒針的」粉刺棒就可以了。因為後端尖尖的針，是為了刺破閉口的粉刺，但我們建議閉口粉刺一律不要弄破，以免造成傷口細菌感染。
【物理清除法】黑頭粉刺怎麼清？粉刺棒正確使用4步驟
黑頭粉刺最好交由專業人士處理，因為自行擠壓容易造成外傷，導致紅腫甚至細菌感染。但如果真的想自己處理，記得務必遵守步驟，並以衛生與溫和處理為前提：
清除粉刺步驟1：徹底清潔
將臉部用溫和的洗面乳（如胺基酸洗面乳）徹底洗淨，並使用溫水洗臉（溫水可以軟化皮膚角質，使用洗臉巾或乾淨的毛巾擦乾臉部，避免髒汙殘留造成發炎。
清除粉刺步驟2：消毒器具
使用酒精消毒粉刺針、粉刺棒，以免造成細菌感染。
清除粉刺步驟3：使用粉刺針、粉刺棒
先以針尖對準毛孔開口，使用彎鉤型的粉刺針夾出粉刺，有些較為頑強的粉刺不太好夾出，就可以用粉刺棒，將粉刺至於粉刺棒鐵環中央輕壓，看到有頭浮出，就可以用粉刺針夾出。
清除粉刺粉刺步驟4：後續處理
如操作不甚有產生小傷口，請立刻用優碘消毒並擦拭外傷藥膏（抗生素藥膏）。
【酸類清除法】除黑頭粉刺很簡單！靠酸類保養更溫和
比起用粉刺棒，研發師更傾向使用「酸類保養品」來去除黑頭粉刺，黑頭粉刺正確處理步驟，還是建議使用酸類產品，讓皮膚自然代謝，與手動拔除黑頭相比，不僅可以減少肌膚刺激，還可以避免受傷導致留下疤痕。以下為酸類保養品的使用步驟：
酸類清粉刺步驟1：清潔臉部
使用較為溫和的胺基酸洗面乳清潔，T字部位與較油的額頭可加強搓洗。
酸類清粉刺步驟2：使用酸類
洗完臉後，在肌膚尚未完全乾裂前，立即擦上酸類產品。建議初學者使用濃度較低的杏仁酸（如10%），每週使用2～3次。若膚況穩定，可視情況提升濃度（如18%）或使用頻率，但應避免過度刺激。
酸類清粉刺步驟3：保濕保養
後續保養就照平常在做的保養步驟（化妝水→精華液→乳液／乳霜）即可，如有出現脫屑或肌膚乾燥的情形，可以換成較保濕的玻尿酸精華、乳霜。
黑頭粉刺、鼻頭粉刺5方法預防
惱人的鼻頭、黑頭粉刺一直長，專家教你5方法預防！
早晚用溫冷水洗臉
建議每天都要洗臉，早晚各一次，夏天或油性肌膚可以看情況增加頻率，雖然用洗的無法直接去除黑頭粉刺，但可以洗掉臉上的油汙，也可以加速肌膚代謝老廢角質，防止毛孔堵塞。定期去角質
臉上的老廢角質是造成黑頭的主因，一週使用2~3次杏仁酸、水楊酸等酸類保養品去角質，可以減少毛孔堵塞的機會。使用控油保養品
控油保養品（可以找添加茶樹、七葉樹籽萃取等控油成分的化妝水或精華液）可以減少皮膚分泌油脂，降低皮脂堵住毛孔的機會。清淡飲食
經常吃油炸、高熱量食物容易使肌膚發炎，並且分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，而引起粉刺、痘痘等問題。遠離香菸
《Dermatology》指出，香菸燃燒後產生的煙霧，大多含有毒物質，會導致肌膚孳生粉刺及痤瘡，因此不論是二手菸或香菸本身都必須遠離。
黑頭粉刺常見問題FAQ
Q1.黑頭粉刺會自己消失嗎？
部分會，《衛福部台灣e院》指出，皮膚會慢慢地將黑頭粉刺代謝排出，但若是角質過厚，粉刺不易排出，就有機會發炎變成痘痘。通常建議擦一些軟化角質的保養品或藥物軟化角質讓粉刺容易排出，若仍出不來則建議擠出。
Q2.坊間賣的清粉刺機有用嗎？
勉強有用，市面上有兩種請粉刺機，第一種是吸的，另一種是平板狀用刮的，兩種都頂多只能吸出、刮除皮脂管絲，或較淺層的黑頭，較大顆的或深層的黑頭無法清除。
Q3.妙鼻貼有用嗎？真的可以拔出黑頭粉刺嗎？
不行，妙鼻貼作用不大，因為鼻貼拔出來的，幾乎都是皮脂管絲（一種皮膚代謝物），以妙鼻貼的黏性無法拔出黑頭粉刺。
Q4.黑頭粉刺擠不出來怎麼辦？
可以利用酸類保養品，用代謝的方式將粉刺慢慢代謝掉，輕輕擠發現擠不出來，千萬不要用力硬擠，很容易造成外傷而留疤。
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