角鯊烷 VS 角鯊烯「功效差在哪」？保濕、撫紋抗氧化與用法全指南

角鯊烷與角鯊烯，常被稱為「保養油界的雙胞胎」，卻有著截然不同的特性。兩者都擁有優秀的保濕與抗氧化力，但在穩定度、親膚性與使用感上，角鯊烯會更好。

本文將帶你深入比較兩者的差異、功效與使用重點，並解析角鯊烷在保濕、撫紋、抗氧化等面向的實際表現，幫你一次看懂哪一種更適合自己的膚質。
 

角鯊烷 vs 角鯊烯從哪來？一分鐘認識它們的來源

「角鯊烯」這個名字，其實來自拉丁文 Squalus，意指「鯊魚」。因為它最早是在鯊魚肝油中被發現，所以被稱為「角鯊烯（Squalene）」。它是一種天然存在於人體皮脂中的成分，能幫助維持皮膚潤澤與防禦功能。

隨著科學進步，研究人員發現角鯊烯雖然具備極佳的抗氧化力與親膚性，但容易氧化、保存不易。於是便將其氫化處理，轉化成更穩定的「角鯊烷（Squalane）」。角鯊烷結構與角鯊烯相似，但不易變質、延展性更好，因此成為多數保養品中的主流成分。

至於來源方面，早期的角鯊烯多取自鯊魚，但為了保育與永續，現今主流已改採植物性來源，例如橄欖、甘蔗、稻米胚芽與酵母發酵萃取等成分，添加至乳液、乳霜等各種護膚保養品中。這類植物來源的角鯊烷與角鯊烯，不僅環保，也能提供同樣優秀的保濕與修護效果。
 

簡單來說：

• 角鯊烯（Squalene）：抗氧化力強、天然親膚，但容易氧化。

• 角鯊烷（Squalane）：經氫化穩定化後更耐保存，質地輕盈滑順，保養品應用更廣。
   

角鯊烷 vs 角鯊烯差在哪？功效與優缺點全面比較

雖然角鯊烯與角鯊烷的名字只差一個字，但它們在保養效果與穩定度上可大不同。

以下為你簡單整理兩者的主要差異：

延伸說明：為什麼「角鯊烯」仍被添加至高階保養品？

雖然角鯊烯（Squalene）容易氧化，但它擁有極高的抗氧化能力，能快速滲入肌膚、幫助修復受損屏障。高階醫美品牌通常會透過微量添加、真空包裝或抗氧化包覆技術，穩定角鯊烯的活性，讓它在塗抹時，發揮「即時修護效果」釋放最強修護力。

👉 接下來，我們將聚焦在保養品中最常見、也是多數皮膚科醫師推薦的成分——角鯊烷。
 

角鯊烷有哪些功效？6大好處一次看懂

以下是角鯊烷的6大功效：

角鯊烷功效1：幫助保濕

角鯊烷能滲透至肌膚底層，強化角質層屏障功能，有效減少水分流失，讓肌膚長時間保持潤澤柔軟。
 

角鯊烷功效2：增加肌膚彈性

角鯊烷是一種高效保濕劑，能維持皮膚柔軟度與彈性，《科學研究》指出，長期使用可改善乾燥導致的粗糙，使膚質更光滑有彈性。
 

角鯊烷功效3：改善細紋

乾燥是細紋生成的最大原因之一。角鯊烷能提升肌膚含水量，減少表層細紋產生，讓肌膚看起來更平滑緊緻。
 

角鯊烷功效4：抗氧化

國際期刊發現，角鯊烷屬於油溶性抗氧化成分，能與其他抗氧化物協同作用，中和因紫外線、壓力或污染產生的自由基，減少肌膚氧化與老化。
 

角鯊烷功效5：增加肌膚彈性

角鯊烷穩定、親膚性高，研究指出不易引起過敏或刺激，能舒緩乾癢與泛紅，適合敏弱肌使用。
 

角鯊烷功效6：促進皮膚吸收養分

角鯊烷具極佳滲透力，研究發現，能幫助其他活性成分深入肌膚，提升保養品整體吸收率與功效表現。
 

角鯊烷進化史：從鯊魚肝到甘蔗萃取，三代演進全面解析

角鯊烷是高效的鎖水成分，但你知道它已經歷了三代的進化嗎？以下將詳細分析三代角鯊烷的優缺點，並推薦兩款採用最新高階原料的精選保養品：

第三代角鯊烷在製程與原料來源上都較第一、二代更環保、永續且友善肌膚，不僅符合當前全球的綠色環保趨勢，也因此成為最受品牌與消費者青睞的原料選擇。
 

研發師推薦：2款第三代角鯊烷保養品

以下兩款精選添加第三代角鯊烷的保養品，就是兼顧保濕修護與抗老保養的代表：

1. 豐傑生醫【玫瑰果全效撫紋修護油】
   以高純度第三代角鯊烷結合法國皇室御用玫瑰果油，能深層修護乾燥肌膚、撫平細紋，並加強肌膚屏障，使用後肌膚明顯更細緻、Q彈有光澤。

2. Rill【極地緊緻六胜肽保濕抗老乳霜】
   添加3大有效成分，角鯊烷、六胜肽、複合海藻脂幫助撫平細紋、防止肌膚粗糙，維持年輕的皮膚狀態。
    

角鯊烷4大用法全攻略，從基礎到進階的萬用保養術

角鯊烷的使用方法非常多樣，以下列出幾種常見的方式：

1. 基礎臉部保養
   使用步驟： 在完成臉部清潔、化妝水之後，取少量（通常1-2滴，視個人膚質和乾燥程度調整）角鯊烷油，輕輕塗抹於全臉，用指腹按摩直到肌膚吸收即可。

2. 混合搭配使用 (保養品升級)
   混搭： 將1-2滴角鯊烷油混合於精華液、乳液、乳霜中，能立即提升這些保養品的滋潤度和修復效果。

3. 底妝加乘
   上妝時，將1-2滴角鯊烷油混入粉底液或飾底乳中，可以讓底妝更服貼、滋潤，打造光澤水潤的妝容。

4. 身體和頭髮護理

   • 身體保養： 可用於手肘、膝蓋、腳後跟等乾燥部位，或洗澡後皮膚仍微濕時，取適量塗抹全身進行滋潤。

   • 頭髮護理： 取1-2滴塗抹於髮尾，可修護受損分岔，增加光澤。

   • 指緣保養： 取少量按摩於指緣及指尖，滋潤甲邊肌膚。

小提醒：角鯊烷滲透力佳，用量不需多，尤其是油性或混合性肌膚，1-2滴通常就足夠。過量使用可能反而造成負擔。
 

角鯊烷、角鯊烯副作用解析，成分溫和安全嗎？

角鯊烷基本上不會有副作用產生，是被公認為是非常安全的化妝品成分。《美國毒理學會》的研究指出，即使在市面上保養品中高達 96.8% 的添加濃度下也依然安全。

除此之外，根據科學期刊《Molecules》的一項研究，，角鯊烷因其特殊的結構，具有極佳的相容性，能夠有效滲透表皮，且不會堵塞毛孔，這表示角鯊烷，不易引發粉刺或痤瘡。相較之下，角鯊烯雖具更強抗氧化力，但因容易氧化變質，若保存不當，可能造成肌膚不適。

總結來說，角鯊烷的副作用極為罕見，是非常溫和的保濕成分。
 

角鯊烷、角鯊烯相關問題QA

角鯊烷會長粉刺嗎？

角鯊烷因為生物相容性極佳，不會堵塞毛孔，因此致粉刺的機率較低。
 

角鯊烷什麼時候擦？

這必須要看角鯊烷保養品的劑型，最常見的角鯊烷保養品為精華油，建議在保養的最後一步鎖水保濕用，白天、晚上使用都可以。
 

角鯊烷孕婦可以用嗎？

可以，角鯊烷與皮脂中佔13%的角鯊烯結構相似，因此親膚性很好，不會對肌膚造成損傷，孕婦也可以使用。
 

角鯊烯有什麼功效？

在保養品中可以幫助肌膚保濕、鎖水；作為保健品，可用於維持身體健康與代謝平衡。
 

角鯊烯跟角鯊烷有什麼不同？

角鯊烯是人體皮脂中的天然成分，化學結構不穩定，主要用於口服保健品；角鯊烷則是角鯊烯經氫化後的產物，穩定性高、親膚性佳，廣泛應用於外用保養品。
 

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